1、食材：甜甜圈一个、大杏仁50克、苹果100克、火腿一块、鸭蛋半个、酸黄瓜几条。

　　2、取一段火腿，横三刀、竖三刀切一下，进微波炉加热30秒。

　　3、苹果去核切成块，也可以切成可爱的小草形。

　　4、把这些食材装进便当盒，再装上甜甜圈，就可以了。