1、用料：提子或者葡萄200g、蜂蜜适量、牛奶一瓶。

　　2、把提子或者葡萄洗干净，然后提子或者葡萄把一颗一颗剥皮，剥好放入搅拌机打碎。

　　3、加点蜂蜜倒入适量牛奶。

　　4、继续打匀打细。

　　5、提子蜂蜜奶昔就完成了。