桃胶提前一晚泡好，清洗干净。

　　杞子红枣用水清洗干净。

　　红枣核去掉，切碎。

　　炖盅放适量水。

　　加上备好的红枣杞子。

　　加入桃胶。

　　加好所有材料放上锅里炖45分钟。

　　炖了45分钟后加上冰糖，甜度自己磨合。

　　提前准备好一升牛奶。

　　之前炖了45分钟后加了冰糖炖15分钟，加上牛奶。

　　加上牛奶再炖15分钟就好，出锅凉开冰一下更好喝，不冰也可以马上喝。