1、百合籽在流动的水中冲洗干净，浸泡10分钟。浸后稍有些掉色，是正常的。

　　2、龙眼干用水洗去浮尘。

　　3、百合去根部，掰开，去除坏片，洗净。

　　4、梨汁冰糖二块准备好。

　　5、把百合、百合籽、龙眼干一起放锅中，加水（加水可以根据自己喝汤的浓稠来放，我喜欢喝汤多的，所以水加得有些多）。

　　6、锅中水煮开后放冰糖，转小火30分钟，关火，开吃。