制作减肥水果沙拉的材料：石榴一个，葡萄10克，苹果一个，火龙果半个，西红柿一个，牛奶50毫升。

　　制作方法：1、将火龙果去皮切成小粒；

　　2、将石榴、苹果、西红柿切成方糖大小的丁；

　　3、将全部水果放到玻璃碗中，然后倒入酸奶即可食用。

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