普通的鸡蛋一般在50-80克，

　　50克是比较小的，80克相对是最大的！

　　一般一斤鸡蛋有8个左右也就是说500克=8个，

　　蛋清蛋黄一般比例这1:1.3左右，

　　每100.0克

　　鸡蛋的热量(大卡)144.0，碳水化合物(克)2.8，脂肪(克)8.8，蛋白质(克)13，

　　所以一个鸡蛋约50到80克，热量80卡左右。

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