材料：黄瓜200克，凉开水100毫升；

　　做法：1、黄瓜洗净，切厚片，放入料理机，加入凉开水，开机搅打一分钟；

　　2、倒入筛网，用汤匙按压，将黄瓜汁压出后得出黄瓜泥；

　　3、放入碗中盖上保鲜膜，锅中蒸十分钟即可。

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