1、食材明细：桂圆100克，红枣100克，花生100克，冰糖1快。准备好的用料。

　　2、桂圆去壳，清洗干净。

　　3、红枣，花生一样清洗干净。

　　4、倒进砂锅里面，加水，冰糖烧开。

　　5、改小火炖2个小时左右。

　　6、养身补血的桂圆红枣花生甜汤就做好了。

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