1、事先准备好所需要的青菜；

　　2、将青菜洗净；

　　3、将水倒进锅里煮开；

　　4、往开水里倒入青菜；

　　5、煮5分钟左右；

　　6、盘子中备好油、酱油、蒜蓉、味精、盐，分量自己选择；

　　7、最后把捞好的菜放到盘子里拌就可以了。

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