1、取适量胡萝卜，削皮后将其清洗干净。

　　2、将洗净后的胡萝卜切成一小块一小块。

　　3、将切成小块状的胡萝卜放入碗中，并用保鲜覆盖住，然后再放入锅中蒸40分钟左右。

　　4、将蒸熟后的胡萝卜用勺子压碎，压成泥状。

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